2. WAGA: 81
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 110
-udo:
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2
6. DIETA:
-białko: 2,6
-węglowodany: 6
-tłuszcz: 0,7
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Omnadren, metanabol, prolo
8. TRENING: Split (Klata+Biceps) (Plecy+Troceps) (Nogi+Barki)
9. CEL CYKLU: Dobra i w miare trwała masa mięśniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%: 12-14%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: Zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 115+ nie robię maxów
-martwy ciąg: nie robię maxów
-przysiad: nie robię maxów
Planuję dość nietypowy cykl, który pewnie spotka się z liczną krytyką. Chodzi o to, żeby na początku przybrać trochę mięska a później je ubić :)
Prop 1-14 100mg e2d
Deca 1-8 250mg e7d
M-drol 7-11 20mg e1d
Wino 9-14 50mg e2d
Pytanie następne; co przy takim cyklu dać na odblok?
bić profilaktycznie w trackie cyklu HCG i brać nolve?