NoIzZeR
to zalezy co chcesz uzyskać? siłe, mase, rzeźbe ?
Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2012-03-10 15:48:14
Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2012-03-10 15:48:14
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
...
Ekspert
Szacuny
89
Napisanych postów
4195
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
79357
...
arti129
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
419
siłe
...
Ekspert
Szacuny
89
Napisanych postów
4195
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
79357
ja bym do tego dodał beta alanine, podnosi wytrzymałość, podnosi wydajność ćwiczeń, co wpłynie mysle pozytywnie na trening siłowy
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
Dokładnie, beta alanina się przyda + ew. spore dawki Bcaa.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
