od roku regularnie dwa razy w tygodniu trenuję wykonując ćwiczenia ogólnorozwojowe typu przysiadu, pompki, skłony, brzuszki, ćwiczenia na piłce. W zeszłym tygodniu nagle rano nie mogłam wstać z łóżka mój kręgosłup od łopatek do szyi usztywnił się tak, że nie mogłam pochyliś głowy w żadnym kierunku i jednocześnie odczuwam silny ból promienujący od na wysokości łopatek od strony kręgosłupa do lewego barku. Prowadzę siedzący tryb życia, wcześniej ćwiczyłam sporadycznie, a ostatnie moje treningi były bardzo intensywne. Co mogło spowodować takie dolegliwości? Czy żle wykonuję ćwiczenia, czy po prostu nadwyrężyłam mięśnie zbyt intensywnym treningiem?
...
Napisał(a)
Witam
od roku regularnie dwa razy w tygodniu trenuję wykonując ćwiczenia ogólnorozwojowe typu przysiadu, pompki, skłony, brzuszki, ćwiczenia na piłce. W zeszłym tygodniu nagle rano nie mogłam wstać z łóżka mój kręgosłup od łopatek do szyi usztywnił się tak, że nie mogłam pochyliś głowy w żadnym kierunku i jednocześnie odczuwam silny ból promienujący od na wysokości łopatek od strony kręgosłupa do lewego barku. Prowadzę siedzący tryb życia, wcześniej ćwiczyłam sporadycznie, a ostatnie moje treningi były bardzo intensywne. Co mogło spowodować takie dolegliwości? Czy żle wykonuję ćwiczenia, czy po prostu nadwyrężyłam mięśnie zbyt intensywnym treningiem?
od roku regularnie dwa razy w tygodniu trenuję wykonując ćwiczenia ogólnorozwojowe typu przysiadu, pompki, skłony, brzuszki, ćwiczenia na piłce. W zeszłym tygodniu nagle rano nie mogłam wstać z łóżka mój kręgosłup od łopatek do szyi usztywnił się tak, że nie mogłam pochyliś głowy w żadnym kierunku i jednocześnie odczuwam silny ból promienujący od na wysokości łopatek od strony kręgosłupa do lewego barku. Prowadzę siedzący tryb życia, wcześniej ćwiczyłam sporadycznie, a ostatnie moje treningi były bardzo intensywne. Co mogło spowodować takie dolegliwości? Czy żle wykonuję ćwiczenia, czy po prostu nadwyrężyłam mięśnie zbyt intensywnym treningiem?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nikt tego ci nie powie prócz lekarza który powinien przeprowadzić badania i sprawdzić stan twojego kręgosłupa, i wtedy moze wydać opinie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
To może być m.in. dyskopatia - j/w - udaj się do lekarza
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
Polecane artykuły