p***rawiam
...
Napisał(a)
Wiem, czytałem to wszystko tylko zastanawiałem się czy będzie to dobre pod moje warunki fizyczne.
p***rawiam
p***rawiam
...
Napisał(a)
bedzie dobre.. ale uwazam ze warto pojsc do klubu lekkoatletycznego i zapisac
moderator sprinterek
...
Napisał(a)
oki dzięki za pomoc,
Czyli mam sie trzymać planu z tej stronki: http://bieganie.pl/?cat=19 ???
Czy tego co tak fajnie później rospisałeś ??
Czyli mam sie trzymać planu z tej stronki: http://bieganie.pl/?cat=19 ???
Czy tego co tak fajnie później rospisałeś ??
...
Napisał(a)
moderator sprinterek
...
Napisał(a)
Panowie mam problem, otóż jak biegam to tak po kilometrze zaczyna mnie łapać ból w plecach (to chyba lędzwie) macie na to jakiś sposób by sie tego pozbyć ??? Jakieś ćwiczenia rozciągające ??
pozdrawiam !
pozdrawiam !
...
Napisał(a)
Przejdź się do lekarza, to nie jest normalne że przy bieganiu bolą Cie plecy
http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
...
Napisał(a)
Wydaje mi się że to przez mój siedzący tryb życia (z zawodu jestem kierowcą) i ten mięsień może być zastany
...
Napisał(a)
No ale jaki masz problem w tym żeby przejść i zapytać lekarza ? Może akurat coś co można jeszcze szybko zaleczyć ?
http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
Poprzedni temat
Jaki trening na wyskok wybrać ??
Następny temat
Przestawienie się z prawej na lewą ręke, czy to możliwe??
Polecane artykuły