Ból palca

Witam, gdy zacisnę pięść palec wskazujący to on lekko wystaje do przodu względem pozostałych. Przez około rok uderzania jakoś to bardzo nie przeszkadzało i cwiczac w owijkach i rękawicach lub w samych rękawicach było OK.
Ostatnio niestety chyba musiałem uderzyć jakoś krzywo lub nie do końca zacisnąć pięść przy uderzeniu i palec dość mocno mnie bolał. Po paru dniach bul przy ruszaniu i naciskaniu palca minął. Jednak teraz co każdy trening już po 5 minutach boksowania zaczyna znów boleć. Czy to jest częste że własnie przy zaciśniętej pięsci tylko ten palec wystaje i to na nim skupia się największa część sily uderzenia? I co zrobić żeby lepiej chronić?

łącze się z Tobą w bulu

Źle zaciskasz pięść albo źle uderzasz, lub to i to. Poproś trenera by Cię skorygował.

Spróbuj mocniej owinąć kości.

Przyleciał to z "bulem" palca, biedaczek

Tak jak pisze Zbychu, prawdobodnie zle piesc zaciskasz

edit; troche po czasie odpowiedz, ale nie spojrzalem na date

Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2012-03-05 16:36:25