Potrzbuje schudnac okolo 2-3 kilo w okresie przygotowania do zawodow 19 marzecz-13 maj. Co polecacie brac ,ile i kiedy?
Oprocz tego mam przygotowane na ten 8 tygodniowy cykl beta alanine i jablczan.
Oprocz tego mam przygotowane na ten 8 tygodniowy cykl beta alanine i jablczan.
Krzysztof Piekarz

"