LGKSG
Witam mam pytanie w sprawie treningu Mawashiego a konkretniej chodzi o wykroki,czy można zamienieć te 15 wykroków na 10-12 syzyfek i czy wogóle się to opłaca.Pytam dla tego gdyż przy wykorokach czuje prace tylko lewej nogi a gdy na następny dzień mam zakwasy to nigdy nie mam ich na udach a kiedyś jak robiłem trening w którym były syzyfki zawsze czułem jakieś zakwasy na udach.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1022
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2340
Napisanych postów
30809
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272020
można
ale zastanawiający jest fakt ze czujesz pracę tylko jednej nogi...a próbowałes wykroków chodzonych?
PS: Zakwasy nie są wyznacznikiem dobrego treningu
ale zastanawiający jest fakt ze czujesz pracę tylko jednej nogi...a próbowałes wykroków chodzonych?
PS: Zakwasy nie są wyznacznikiem dobrego treningu
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1022
Dzięki za pomoc,nigdy nie próbowałem wykroków chodzonych bo nawet nie wiem jak sie je robi.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
