Koxik
A jakbym zmniejszyl tempo to wszystko dobrze? Znaczy dobrze opuszczam lapy itd? i btw. za 2 dni nagram jak opuszczam z wiekszym ciezarem to tez wkleje jak cos
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
47
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1675
...
adas199311
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
649
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5424
no zmiejsz tempo, trzymaj prosto hantle i będzie dobrze
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
