CARBONOX

Mam treningi 6 razy w tygodniu
pon mma 2h
wt zapasy 1h30min
śr mma 2h
czw zapasy 1h30min
pt zapasy 1h30min(trening siłowy)
sb siłownia 2h

Chodzi mi oto żebym miał siły na treningu,po i żebym miał jakiś przyrost mięśni.

Bez odpowiedniej diety, regeneracji i treningu mięśni nie zrobisz.

Możesz stosować carbo w trakcie lub po jak już pisałem, ale cudów się nie spodziewaj.

Oki to mógłbyś mi napisać co najlepiej brać z Cabro żeby były lepsze efekty

Porządny posiłek przed treningiem, na treningu carbo, po również posiłek. Możesz dorzucić kofeinę na pobudzenie, około 200mg powinno starczyć. Pomyśl też nad beta-alaniną

To 1h przed treningiem posiłek czy wcześniej bo treningi mam w godzinach 18-22

Czyli dawkować 50g przed i po treningu na 200ml??

50 gram to ile miarek carbonoxu ??

50g to trzy miarki lub jak wolisz to piec łyżek stolowych

doradzcie mi dokladnie czy przed 30 minut treningiem moge brac i po treningu tez 30 minut i czy takie duze dawki jak na puszce i czy mozna w wiekszej ilosci wody np.300ml

możesz, ale nie jest wskazane ładować w siebie aż 100g cukru.

ten preparat ma dokładnie takie same działanie jak banan.

Jak rozpuścisz 50g w w 300ml wody, może być trochę za słodkie i może - zalegać na żołądku. Rozcieńczaj mocniej (np 50g / 500ml wody).