Pytania

nic sie nie stalo przeciez

Nowy - ochłoń.
Autorze - w twoim wieku 10 wskazówek zywieniowych, dużo ruchu i ew. trening domatora zupełnie wystarczy
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html 

Tak dla wyjaśnienia który nowy ma ochłonąć

Cześć pytanie odnośnie suplementów:

mam 187 wzrostu i waze 96 kg wiek 25 lat chciałbym zgubic brzuch , dupe i troche wyrzezbic cialo ogolnie kupilem hmb 1250 jakie jeszcze suple radzicie aby wspomoc trening ?

żadne dieta i trening więcej nic nie potrzeba
A po 2 nie zaśmiecaj innych tematów jak masz jakiś problem/pytania załóż swój temat

aha no i pytanie odnosnie diety : Czy jest konieczna i jaka jest najlatwiejsza do wykonania poniewaz duzo pracuje i nie mam czasu zbytnio wiadomo zrezygonawalem ze slodyczy oraz tlustych rzeczy i fast foodow . Chcialem dokupic sobie Cytonox czytalem ze jest ok. Ale mozna to łączyć z hmb ? Pamietajcie ze jestem poczatkujacy takze odrazu mnie nie zjedzcie :P pozdr dzieki

ok dzieki i sorki za temat :P