anubis84
Moze ci się przy takim bilansie uda robic masę i delikatnie obniżyć bf
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133534
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467631
...
EmLow
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3369
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11510
Raczej na 0 masy nie zrobi, tu trzeba się zdecydować.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
303
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5773
rozmawialem z dietetyczka teraz powiedziala ze jak na zero to bede gupic fat i robic miesnie ale to zalezy od jakosci ww i tluszczy?
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3369
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11510
no białko tu też ogromną role odgrywa, w końcu budulec. Ale na 0 to będzie niezły zapierdziel i marne efekty imo. Ja bym wybierał masa/rzeźba, choć sam nie robię osobno masa/redukcja, tylko budowanie, że tak powiem "na bieżąco".
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
303
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5773
ja chce sie pozbyc tylko3 cm z pasa
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3369
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11510
Próbuj, każdy jest inny. Nie wiadomo jak na Ciebie podziała.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133534
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467631
Jak chcesz stracić z pasa to zrób redukcję i po problemie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
