suchoklates / Dziennik z relacjami z treningów z obciążeniem własnego ciała - ogień!

Środa, 15.02.2012r. - dzień nietreningowy

Dieta trzymana, wszystko ok.

Czwartek, 16.02.2012r. - dzień treningowy

Trening

Z powodu przyczyn tech. odbył się jedynie trening aerobowy.
Rowerek stacjonarny: 45 minut, tętno 130-140

Dieta czymana.

/Na razie odpuściłem SW, zacznę najprawdopodobniej za miesiąc.

Zmieniony przez - suchoklates w dniu 2012-02-17 15:21:13