Składniki:
Gotowana pierś z kurczaka 100g
Jaja kurze całe - 2szt. [ugotowane]
Sałata ok. 25g
Ogórek konserwowy ok. 90g - śmiało można ładować więcej
Oliwa z oliwek 20g
Przyprawy (przyprawa do kurczaka,sól,pieprz)
Wszystko mieszamy,odstawiamy do lodówki na pare minut,i można jeść ;)
BTW:
B:47g
T:32g
W:4g
kcal:493
#edit
foto :
Zmieniony przez - dideek w dniu 2012-02-17 12:03:30
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'