właśnie przed mam duży problem, zazwyczaj jak wracam to jest jakaś 16sta, zanim się coś ogarnę i zjem to już jest godzina, kolejną godzinę czekam i jestem dopiero na 18stą na siłce. Nie byłoby problemu, gdyby nie to, że jednak muszę się pouczyć :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!