Witam, ćwiczę prawie 10 lat, ale jestem samoukiem i tak na poważnie traktuję siłownię od mniej więcej roku, dlatego piszę w dziale dla poczatkujących.
Mam problemy z kręgosłupem i musiałem odpuścić parę ćwiczeń, zwłaszcza te na grzbiet. Szukam jakiegoś dobrego lekarza sportowego, ewentualnie intruktora, który powie mi jakie ćwiczenia mogę wykonywać dokładnie na siłowni z moim schorzeniem, bo nie chcę się mocniej uszkodzić niż jestem.
Pytam tutaj, bo reklamom różnych lekarzy nie do końca ufam. Może ktoś z was zna jakiegoś dobrego specjalistę, który nikomu nie zaszkodził jeszcze?:)
Chyba tutaj nie bd pisał dokładnie jakie to schorzenie, musiałbym przepisać długi opis zdjęcia rezonansu magnetycznego, a to i tak chyba trzeba zobaczyć.
Mam problemy z kręgosłupem i musiałem odpuścić parę ćwiczeń, zwłaszcza te na grzbiet. Szukam jakiegoś dobrego lekarza sportowego, ewentualnie intruktora, który powie mi jakie ćwiczenia mogę wykonywać dokładnie na siłowni z moim schorzeniem, bo nie chcę się mocniej uszkodzić niż jestem.
Pytam tutaj, bo reklamom różnych lekarzy nie do końca ufam. Może ktoś z was zna jakiegoś dobrego specjalistę, który nikomu nie zaszkodził jeszcze?:)
Chyba tutaj nie bd pisał dokładnie jakie to schorzenie, musiałbym przepisać długi opis zdjęcia rezonansu magnetycznego, a to i tak chyba trzeba zobaczyć.
Krzysztof Piekarz