Czym zastąpić pchanie samochodu???

Bieżnie można rozwalić, szkoda sprzętu.

sa takie specjalne sanie gdzie sie nakłada obciazenie i sie pcha lub ciagnie

mam jeszcze inny pomysł na twój problem : D

spróbuj może z gumą tzn. gumę przywiązujesz do drabinek , drugi jej koniec do swoich pleców , i po prostu idziesz w przód . Mam nadzieje że mimo mojego skomplikowanego opisu tego ćwiczenia wiesz o co chodzi : D

(drabinki)|---(guma -->)---O(ty)-->

; DD

do dupy pomyśł bo jeśi koleś ma troche więcej siły niż przedszkolak to ta guma będzie strzelać aż miło
takie gumy jeśli myślimy o tych samych stosowane są w fizjoterapii to różnych ćwiczeń stabilizujących a nie do siłówki

Są inne gumy, takie jak liny.

o co chodzi z florpresem?? wydaje mi się że to ćwiczenie służy tylko nauce prawidłowego toru ruchu sztangi przy wyciskaniu. czy jest jakiś inny aspekt tego ćwicznia???

Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2012-02-13 21:55:24

Nie chcę nic mówić, ale teraz ludziom na potęgę padają akumulatory, więc wstań rano i popatrz któremu sąsiadowi potrzebna pomoc

0.42
1.04
nie sądzę sie jesteś takim hitmenem że dałbyś rady taką gume zerwać ; p