...
Napisał(a)
Dominik, gotuj się na bana.
Zmieniony przez - SzK w dniu 2012-02-11 19:20:38
Zmieniony przez - SzK w dniu 2012-02-11 19:20:38
...
Napisał(a)
kretynowi bana, a do tematu autorowi:
rozciągaj się dynamicznie - wymachy nogami itp, to powoduje znacznie lepsze efekty "użytecznego" rozciągania, oraz wzmacnia mięśnie i ścięgna, co przekłada się na lepszą technikę kopania.
rozciągaj się dynamicznie - wymachy nogami itp, to powoduje znacznie lepsze efekty "użytecznego" rozciągania, oraz wzmacnia mięśnie i ścięgna, co przekłada się na lepszą technikę kopania.
bujing yishi bu zhang yi zhi
Polecane artykuły