dideek
To zalezy od twoich mozliwosci,sprawdzaj,az ciezar bedzie akurat ;) Pamiętaj o poprawnej technice !
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
345
Napisanych postów
9131
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111386
...
Napisał(a)
lancca17
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
107
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2810
Kumam. Myślę tak na początek ok 80-90 kg powinno starczyć... Aha czy taka łaaweczka starczy na początek ... http://allegro.pl/magnus-laweczka-do-cwiczen-lawka-treningowa-prosta-i2082753648.html
oraz tym zestawem http://allegro.pl/zeliwo-zestaw-sztanga-hantle-hertz-olimpic-110-kg-i2080586105.html
Zmieniony przez - lancca17 w dniu 2012-02-08 21:32:09
Zmieniony przez - lancca17 w dniu 2012-02-08 21:45:39
oraz tym zestawem http://allegro.pl/zeliwo-zestaw-sztanga-hantle-hertz-olimpic-110-kg-i2080586105.html
Zmieniony przez - lancca17 w dniu 2012-02-08 21:32:09
Zmieniony przez - lancca17 w dniu 2012-02-08 21:45:39
Nie rozmawiaj z d****em bo najpierw sprowadzi Cie do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
47910
nie wklejamy linków z allegro.
co do ławeczki, brakuje stojaków pod sztangę, imo dołóż i kup coś lepszego.
co do ławeczki, brakuje stojaków pod sztangę, imo dołóż i kup coś lepszego.
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12077
Napisanych postów
160535
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234798
akurat tutaj linki do sprzetu allegro moga byc
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
107
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2810
Teraz ludziska nie wiem . Mam 9 baniek i widzę że z tym h*** zrobie :D Ledwo na nakład a gdzie ławka itp ...
Nie rozmawiaj z d****em bo najpierw sprowadzi Cie do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
47910
Nie wiedziałem Masz 900zł na sprzęt?
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
107
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2810
Nom .. a co za mało ..
Nie rozmawiaj z d****em bo najpierw sprowadzi Cie do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
47910
Niee;)
http://allegro.pl/lawka-laweczka-pod-sztange-super-cena-i2096086302.html
Miałem podobną na siłowni(daawno temu ) I wytrzymała do końca siłowni :)
Przejrzyj oferty, znajdź coś najlepszego pod względem wytrzymałości/ceny.
Dobrze by było kupić, drążek/ławeczke, obciążenie. Imo, to wystarczy, z czasem dokupisz resztę
http://allegro.pl/lawka-laweczka-pod-sztange-super-cena-i2096086302.html
Miałem podobną na siłowni(daawno temu
) I wytrzymała do końca siłowni :) Przejrzyj oferty, znajdź coś najlepszego pod względem wytrzymałości/ceny.
Dobrze by było kupić, drążek/ławeczke, obciążenie. Imo, to wystarczy, z czasem dokupisz resztę
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12077
Napisanych postów
160535
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234798
kup laweczke i stojaki osobno marbo lub keltona
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
47910
też dobry pomysł, Marbo swoję kosztuję ale jest jakość posiada
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
Poprzedni temat
Full Body Workout+Low Carb=Efekt//BARDZO PROSZĘ O POMOC!!!
Następny temat
rozpoczynam
