2. WAGA:93
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:115
-udo:59
-talia:102
5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat
6. DIETA:
-białko:3g
-węglowodany:4-5
-tłuszcz:1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl
8. TRENING:3-4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: ładna rzeźba
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:deca-teść 5 miesięcy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):średnia Endomorfik.
13. STAN ZDROWIA:b. dobry po badaniach
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): średnia
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140
-martwy ciąg:160
-przysiad:--
PYTANIE:
Witam wszystkich, planuje drugi cykl, moim celem jest dobrej jakości przyrost masy przy jak najmniej szkodzących saa (wiem że są różne, jedne bardziej ingerują w organizm inne mniej.) Proszę o pomoc profesjonalistów ,, pozdrawiam