Czy to dobry czas na regeneracje?

Witam,
jestem teraz w połowie cyklu kreatynowego(dorzuciłem do tego argininę) i moje pytanie brzmi następująco,czy dobrym pomysłem będzie mała regeneracja zaraz po cyklu? Zaczynam czuć zmęczenie i stad pytanie. Czy lepiej regeneracje zacząć już i ćwiczyć na mniejszych obrotach z kontynuacją cyklu? A może przemęczyć się jeszcze trochę po cyklu(tydzień,dwa)i dopiero zacząć regeneracje? Doradźcie.dzięki;)

Tak bez szerszych informacji ciężko coś powiedzieć czemu to zmęczenie. Czy trening kiepski, czy dieta kuleje, bo nie powinno być tego na cyklu kreatynowym. A po cyklu to oczywiście deload.

Może wina zbyt krótkiego snu, w czasie dnia możesz też sobie zrobić krótką drzemkę i j/w możesz przyjrzeć się swojej diecie. Trening też może być słaby.