SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak biegać na 800m, czy mam dobry czas?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 867

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10858 Napisanych postów 49509 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Hej, mam pytanie. W poniedziałek biorę udział w biegach przełajowych na 800m. Od 2 miesięcy biegam, ale nie szybko tylko długie dystanse w miarę dobrym tempem i tak biegnę około godziny. Ale z racji tych zawodów poszłam dzisiaj pobiec sobie to 800m drogą przez las i miałam czas 3:14 min i ostro się zmęczyłam. Czy ten czas jest aż tak fatalny jak mi się wydaje? jak rozłożyć siły podczas takiego biegu? jakieś rady? z góry dziękuję!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
odp-SFD-pl SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny 302 Napisanych postów 8685 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 28842
Zarejestruj się i zadaj pytanie w dziale:

http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html 

Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

produkcja margaryny jaka to przemiana fizyczna czy chemiczna

Następny temat

spadek tluszczu

Dzem