...
Napisał(a)
czasami jak boli nadgarstek, to dobrze jest go na 2-3 dni wsadzić w stabilizator (taki sztywny, jak np na rolki można kupić za parenaście złotych) - u mnie się sprawdza(ło)
...
Napisał(a)
Mam stabilizator na cala dlon i nadgarstek z usztywniaczem i stabilizator na sam nadgarstek ) Damy rade ;)
...
Napisał(a)
ja też miałem podobny problem szczególnie ćwicząc na prostych sztangach, na jakis czas przeszlem na łamane ,bo glownie nawalaly przy ćwiczeniu bicepsu .
...
Napisał(a)
No wlasnie przestalem cwiczyc na sztandze prostej bicki bo strasznie boli wtedy , albo lapalem nie spodem dloni do gory sztange tylko na odwrot. Ale to chyba tricki pracowaly wtedy ?
...
Napisał(a)
Może problem leży w tym, że uderzasz kostkami którymi uderzasz.
"Dzięki za złoto, mój ty bohaterze" - 100 dan Diego.
Polecane artykuły