GSP_MMA
Witam, szukam dobrych ćwiczen na zwiekszenie szybkości uderzeń pięściami. Na worek jak i tez bez ;) Nie wiem jakie mogą występować więc poprosze o jakis zestaw :) Z gory dziekuje.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
179
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Bartolinho11
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
176
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
733
Kup sobie obciążnika (opaski) to sobie zapniesz na ręce i będziesz boksować w nich. Potem jak zdejmiesz to zobaczysz różnicę. pomaga na szybkość.
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
179
Moglbys podeslac jakis link ? z Allegro czy cos ? Bardzo bym poprosil
...
Napisał(a)
4rScorpion
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
16087
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
79876
w 2 tematach pytasz o to samo, nie rób syfu
Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2012-01-20 14:56:45
Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2012-01-20 14:56:45
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
176
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
733
Prosze. http://allegro.pl/rekawiczki-obciazenie-na-rece-2x-0-5kg-body-coach-i2053582966.html i http://allegro.pl/obciazenia-na-rece-z-wycieciem-na-kciuk-0-5kg-i2062687061.html poszukaj większych obciążeń
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
179
4rScorpionw 2 tematach pytasz o to samo, nie rób syfu
Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2012-01-20 14:56:45
Oj kolego, takich informacji mi nie dawales a ja wlasnie szukam tego typu co kolega wyzej daje :)
...
Napisał(a)
Toomek4
Ekspert
Szacuny
113
Napisanych postów
6072
Wiek
4 lata
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
70684
jeśli już chodzi o obciążenie, to nie wiem czy nie lepiej bardziej tradycyjnie hantelki w dłonie i walka z cieniem..
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
16087
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
79876
pisałeś o nogach i była wzmianka o łapach wystarczyło spytać tam to założyłeś nowy
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
179
Pytałem i nie dostalem odpowiedzi :)
...
Napisał(a)
Olek2
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
569
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13053
Szybkość nie bierze się z uderzania ciosów z obciążeniem tylko z poprawnej techniki. I nie pisz że technikę masz już wyuczoną bo zawsze możesz mieć lepszą.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
179
Kazdy pisze co innego :) Olek2 technika to umiejetnosc doskonalego wyprowadzenia ciosu... Szybkosc nie bierze sie z techniki. Technika jest potrzebna by przy zwiekszeniu szybkosci uderzen robic to tak doskonale jak robilo sie to powolutku z opanowaniem techniki.
