Crazy_Thug
i gdzie masz ta ankiete? chyba chodzilo ci o profil. zanim nastepnym razem skupisz sie na wklejaniu glupiego emota przeczytaj regulamin dzialu. pozdrawiam
...
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
11401
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
44900
...
Foggy_
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
336
Według mnie to w tym planie jest za mało czasu na regenrację ale to tylko moje skromne zdanie i radziłbym ćwiczyć nogi osobno.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
