zma czy gh turbo

Siema, ostatnio czesto mam problemy ze snem.Najpierw nie moge zasnac a pozniej zdaza sie ze np. budze sie w nocy i nie moge znowu zasnac(ostatnio po 4h snu przewracalem sie z boku na bok troche ponad 2 godziny przed ponownym zasnieciem). Zeby go polepszyc zastanawiam sie nad zakupem ZMA Original lub GH Turbo (oba suple Trec) jednak nie wiem co jest lepsze czy może poprostu kupic oba i brac po jednej kapsulce 30 minut przed snem?

Zmieniony przez - mietek90 w dniu 2012-01-16 22:14:18

Możesz brac samo ZMA a jak fundusze pozwalają to Gh-turbo (5-6tab) +ZMA(3tab)

zma+melatonina

koszt w tym wypadku nie gra roli poprostu chce sie dobrze wyspac, rano bez kawy nie rusze bo caly dzien pozniej jestem skolowany i zamulony. Dodam ze cwicze w pon,wt,czw,pn i sob

Ja osobiście łączyłem oby dwa przed snem i była mega regeneracja, do tego człowiek wyspany rano wstawał i humor taki był że hohoho. pzdr/

a jak to dawkowales? godzine czy pol przed polozeniem sie do lozka i ile tabsow od razu max 6+3 czy jakos stopniowo?

6 gh turbo i 3zma czasami jak byłem mocno zmęczony to brałem tylko samo zma ale 6kaps a brałem bezpośrednio przed snem, a teraz dawkuje samo zma 3kapsy przed snem i jeż jest git pzdr/

Dla mnie 2 zbedne produkty a zma bym traktowal jako dostarczenie tylko mineralow do organizmu stad kupil je osobno a te wszystkie gh staki to juz wogole sciema

Tak jak Tomq , Zma+melatonina