maniaksky

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3169

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta tak

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 04.05.2014 (18:05)

Data rejestracji 03.11.2011 (20:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Potrzebne dobre WPC jak w temacie , potrzebuje jakiegos dobrego wpc do sniadania (owsiane+białko) co polecacie?? coś z dobrym składem w miare racjonalnej cenie	9	2014-01-25 20:49
Odżywki i suplementy	Econo v2 vs SFD Wpc protein plus tak jak w temacie , widze promo na econo teraz w sklepie. konkretnie chodzi mi o białko które mogł bym pic po treningu lub do posiłku (ostatnio była afera z soją czy coś)	39	2011-12-09 18:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 86 kilo do oceny (masa) waże 86kilo wzrost 187cm wiek 18 lat trening siłowy 3x w tygodniu cel masa 1. czy powinienem dodać może jakieś płatki owsiane do pierwszego posiłku?? 2. znajomy polecił mi bym w dzien treningowy jadł 100g a w nietreningowy 50g ryżu/makaronu	1	2011-12-22 18:07
Odżywki i suplementy	Białko HITEC witam , jak pewnie wiecie jest mega promo na ich stronie -50%. prosze poleccie mi jakies dobre białeczko ich firmy np dzienne co bede mogł pic po treninug lub do posiłku (whey protein sie skończyło)	29	2011-12-06 18:59
Odżywki i suplementy	ZMA , OMEGA 3 , MULTIWITAMINY te oto suplementy powinny stanowić nieodrębny kawałek mojej diety ,czy może powinienem je stosować co jakiś czas lub do samych cykli ?	11	2011-11-29 18:09
Odżywki i suplementy	Noxipro jakie odżywki do tego witam noxipro zakupione teraz mam pytanie jakie odżywki do tego dokupic , osobiscie myslałem nad cellmass+mono/jabłczan do tego witaminy i białko jako uzupełnienie diety , czekam za waszymi propozycjami	15	2011-11-03 20:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Napisz hasło reklamowe dla forum SFD.PL i weź udział w konkursie!!	2012-01-27 18:10
Odżywki i suplementy	Kreatyna Mega Caps +	2012-01-27 10:49
Odżywki i suplementy	WPC protein Plus V2 - pytanie	2012-01-26 18:43
Odżywki i suplementy	Aktualne wyniki testów białek, kolejne badania na biezaco str 1	2012-01-25 21:35
Odżywki i suplementy	Aktualne wyniki testów białek, kolejne badania na biezaco str 1	2012-01-25 21:23
Odżywki i suplementy	Protein plus V2 a nowe doniesienia z wykop.pl	2012-01-17 21:55
Odżywki i suplementy	Protein plus V2 a nowe doniesienia z wykop.pl	2012-01-17 21:32
Odżywki i suplementy	Protein plus V2 a nowe doniesienia z wykop.pl	2012-01-17 21:09
Odżywki i suplementy	Protein plus V2 a nowe doniesienia z wykop.pl	2012-01-17 18:15
Odżywki i suplementy	Protein plus V2 a nowe doniesienia z wykop.pl	2012-01-17 17:36
Odżywki i suplementy	Protein plus V2 a nowe doniesienia z wykop.pl	2012-01-17 17:14
Odżywki i suplementy	zma czy gh turbo	2012-01-16 23:05
Odżywki i suplementy	ssssssss	2012-01-10 15:13
Odżywki i suplementy	TREC CM3 A UNIVERSAL CREATINE	2012-01-05 22:36
Odżywki i suplementy	Co trzeba?	2012-01-04 22:10
Odżywki i suplementy	spalacz venom + cm3 + bcaa xtra	2011-12-23 13:50
Odżywki i suplementy	spalacz venom + cm3 + bcaa xtra	2011-12-23 13:45
Odżywianie i Odchudzanie	Szybkie przybranie na masie	2011-12-22 19:24
Odżywki i suplementy	Econo v2 vs SFD Wpc protein plus	2011-12-22 17:35
Odżywki i suplementy	pierwszy cykl na suplach!	2011-12-22 08:29
Odżywki i suplementy	Cykl na mase	2011-12-21 16:03
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2011-12-19 20:12
Odżywki i suplementy	MONO 10G DT i 10G DNT	2011-12-17 14:40
Odżywki i suplementy	HMB doradzcie.	2011-12-10 20:26
Odżywki i suplementy	Mesomorph czy coś innego!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2011-12-10 11:12
Odżywki i suplementy	Econo v2 vs SFD Wpc protein plus	2011-12-09 21:36
Odżywki i suplementy	Zastoj ?	2011-12-09 21:20
Odżywki i suplementy	Econo v2 vs SFD Wpc protein plus	2011-12-09 18:38
Odżywki i suplementy	Białko HITEC	2011-12-06 20:00
Odżywki i suplementy	Białko HITEC	2011-12-06 19:55