- u achmeda mieszkam bo mieszkam za cene pokoju z mietkiem (shared room) w 3pokojowej chacie przerobionej z 4pokojowej zeby salon byl wiekszy w standardzie lux takze dlatego jest tak a nie inaczej
- swoje zycie poukladalem na tyle ze mam prace, w razie czego zasilek, druga prace cash in hand jak mam ochote , w lutym robie kurs na ochrone a do tego mozliwe ze biznes sie rozkreci i od lutego bede zyl za darmo co znaczy ze bede mogl robic NIC i miec na przecietne zycie ..
- dlatego pomyslalem ze skoro jestem stary juz powoli to albo teraz albo leje na to i zamiast na diete wydam na auto
- witke mam jaka mam na dzien dzisiejszy po 1 treningu i tygodniu na dziecie 0,5cm up , noga 1cm up a reszta to nie wiem wyglada lepiej
- zre tyle od niedawna i jak slusznie ktos zauwazyl na zarciu postaram sie odbudowac co sie da przez 2-2,5miecha a potem odpalam zeby emocje nie opadly
- jak uzbierac sogi ? najlepiej udzielajac sie na forum a jeszcze lepiej jak komus pomozesz , wiedze mam bo wszyscy naokolo koksowali zanim ja wiedzialem jak sie sztange chwyta, lubie czytac, lubie miec swiadomosc ze moge sam siebie zmodyfikowac i ze ja jestem panem swego losu , a sylwetka? ja cwiczylem silowo dla samego siebie przy wadze mw jak teraz robilem mw 500pkt w trojboju z 3 lata temu wiem ze to niewiele ale .. Ty to sprawdz
- od 3ch lat zyje sam bez ani jednej prozby o pieniadze etc no kvrwa w koncu jestem chlop i musze sobie radzic jak do domu dzwonie to po to zeby sie zapytac jak tam wszyscy a nie .. "Znowu w zyciu mi nie wyszlo.. trala.. lala.. la.." niby to nic ale.. Ty to sprawdz
jesli byl i jest malym i to jeszcze nic nie pokazal co innego jak ktos byl kiedys doj**any (kevin levrone) a teraz juz nie jest to wiedzi widac ma
A co ja ze sie tak zapytam mialbym komukolwiek udowadniac czlowieku ? e heheh to sa jaja ja tam nie mam zamiaru zostac cowboyem internetu ani innym dzikimhvjem na dzielni a jak komus nie podobaja sie moje rady to nie musi przeciez tak robic? Ta cala babranina tematow na sfd.dopink to jedne wielkie spekulacje tak naprawde masz pare regol a reszta to juz magia i wrozby.. bo jak cos masz przewidziec jak nie wiesz ani co ani w jakiej dawce wbijasz ?
to tak jak niektorzy krusza maly krysztal meth taki 20mg dowalaja sody i masz gram spida
wracajac do tematu ja mialem w zyciu wazniejsze sprawy na glowie niz silownia takie jak np zycie 3/4 moich znajomych to ma pompe wogule z tego mojego wkretu na silke bo nie widza w tym zadnego sensu i - z ich pkt widzenia maja racje i ja dobrze o tym wiem
dalej..
ja mam wielkie problemy z motywacja tudziez systematycznoscia w czym mialem zamiar sobie pomoc tym blogo relacjo cokolwiek to jest
a teraz co tam dalej hmm.. wczoraj kiepsko dosyc z zarciem bo dieta wygladala tak :
* burgera 250g z 100% krowy ale nie wiadomo z jakiej czesci + frytki i surowka
* jw
* 4 paczki z budyniem
* 3 kanapki z kurczakiem i boczkiem - 1500kcal
a dzisiaj wstalem rano i tak :
* kanapka z kurczakiem i boczkiem 500kcal
* jw
teraz bede jadl 2 minipizze (mw 1k kcal)
jak wroce to bede udka robil pewnie w drodze zjem jakies paczki na mase hej ho
zaraz zwijam kupic 8paczek litewskich fajek za 2f za paczke zgonic za 4f za paczke i 16f jest jak nie da rady to i tak z 10 bede mial na nich heh nic biore sie do jedzenia..