Pomóżcie

Panowie i Panie, pomóżcie.
Moja walka z nadwagą trwa od około roku. W tym czasie schudłam około 35 kg. W ostatnich 3 miesiącach waga stanęła jak zaklęta. Włączyłam - stepper 60 min + fitness authority lipoburn 120 tab. Ubytek wagi był niewielki, ale cm leciały i o to chodziło. Wspomnę - z wagi 87 kg do - w chwili obecnej - 56,5 kg. Wzrost 161 cm. W tej chwili - Thyrotherm Next Generation, 60 min steppera, 120 brzuszków, 120 powtórzeń różnych ćwiczeń na brzuch i pośladki. Dieta - około 900 kcal - warzywa, owoce, chude mięso, pieczywo głównie chrupkie. Wybór burnerów - wyłącznie na podstawie dokładnego przewertowania nety, zwłaszcza Waszego forum. Mój problem - tłuszcz na brzuchu, na jego zbiciu teraz mi zależy - właściwie to już koniec mojej walki, jedynie jeszcze nad tym mi zależy.
thyrotherm kupiłam tu
http://allegro.pl/ostatnie-sztuki-thyrotherm-120caps-i2042314132.html
moje wątpliwości- czy to ten? czy dobry? osobiście nie odczuwam w ogóle jego działania?
Nastawiam się oczywiście na mnóstwo słów krytyki, na takie właśnie czekam. pomóżcie :)

Zaczęłam się odchudzać kiedy ważyłam około 96 kg, ale kto by chiał o tym pamiętać, stąd moje podanie utraconych kg, jest orientacyjne. Mam 31 lat, jestem zdrowa, nie mam anemii, badania w normie, robione niedawno, po zakończeniu sesji z lipoburnem. Ćwiczę w domu, to jest problem, bo nie mam możliwości dostępu do innych urządzeń poza stepperem - niestety - samotne wychowywanie 2 dzieciaków. piszcie, jeśli trzeba dodatkowych info. Czekam :):):)

Wybranie odpowiedniego dzialu do zalezenia tematu jest dla ciebie za duzym wyzwaniem intelektualnym?

Naly, to jest kobieta, wiec takie zachowania 'niemyslace' i pozbawione logiki sa normalne w tym gatunku. Prosze, https://www.sfd.pl/odchudzanie/ Zaloz temat tutaj, a na pewno szybko uzyskasz odpowiedz.

Zaczynasz od dupy strony, czyli od spalacza. Dieta 900kcal to tragedia. Przeniosę Cię do ladies, tam Cię opyerdolą i ustawią do pionu

Molarles,


Olali, jeżeli chcesz uzyskać pomoc poproszę o:

- wypełnij i wklej ankietę znajdującą się w tym topiku oraz przeczytaj wylinkowane tam tematy https://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_działu-t666947.html ,

- ze zrozumieniem przeczytaj https://www.sfd.pl/-t585708.html 
- wyraźne zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w neutralnej pozycji (żądnych obcasów, zdjęć w lustrze, itp.)
- wrzuć swoje dotychczasowe posiłki w www.potreningu.pl (hasło i login jak na sfd) , generuj zrzut i następne wklej do w swoim topiku

Dieta i spalacz - słów brak.

Morales, dziękuję za konstruktywną wypowiedź, nie wiem na jakiej podstawie stwierdzasz że zaczynam od dupy strony, czyli od spalacza, skoro wyraźnie piszę, że dieta trwa, ćwiczenia również są, spalacz ma tylko pomóc w ostatniej fazie i tak się zresztą dzieje.

Skoro dieta do dvpy, to spalacz nic Ci nie pomoże.

Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-01-16 12:30:46

Dziękuję za przeniesienie tematu do odpowiedniego działu oraz za przeurocze komentarze na temat mojej inteligencji bądź jej braku, przepraszam za to że założyłam temat w nieodpowiednim miejscu.
Ruda_29, dziękuję za Twoją wypowiedź :)

Bierz się do roboty, zobaczymy, co da się zrobić