Duza roznica miedzy seria a rekordem........

Ja też mam podobnie, tylko wiele gorzej wyciskam 125kg. a w seri 95kg 8x-w pierwszym powtórzeniu w następnych spada do 6 powtórzeń.
Może żeczywiście więcej ćwiczyłem na siłe niż na masę.

prawda prawda tylko caly czas się zastanawiam nad przełożeniem, czy jest ono na kilosy np że zawsze wydrzesz 20 kg wiecej od tego co bierzesz w 8 ruchach czy może chodzi o procenty. W moim przypadku sytuacja stracila sens od kiedy przekroczyłem 110 kg wl na maksa, w tedy mialem rożnicy 15 kg miedzy 8 a rekordem dzis ta roznica wynosi okolo 25 kg przy 140 kg na raz, mimo ze moje ruchy jak na wyciskacza sa spowolnione. nie chodzi o to ze mierzylem to radarem czy cos ale widze ruch mojej sztangi, dalej kulturystyczny, mocno energetyczny w sensie szybko sie wydupcam, wiem jedno mozna swoje cialko przekwalifikowac z czasem. dziś jestes sumita jutro ninja, no przesada z ta alegoria ale moim zdaniem wszystko da rade zrobic, tez mam nadzieje ze bede kiedys brus lee z gryfem hehehe że 180 ***ne jak szmate a nie jak bym uczestniczył w porodzie ale czas pokaże.
zdrówka

pozdrowienia

To wszystko rozpatruje się procentowo - w odsetkach od aktualnmego maksymalnego powtórzenia.