WIELKA JESIENNA WYPRZEDAŻ! DRUGA SZTUKA 50% TANIEJ! SPRAWDŹ
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dieta + Spalacz + Ćwiczenia. Do sprawdzenia? Oo ... HELP!
temat działu:
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
słowa kluczowe:
dieta
,
spalacz
,
ćwiczenia
,
sprawdzenia
,
help
Ilość wyświetleń tematu:
2088
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
12 styczeń 2012 16:42
Zgłoś naruszenie
nowy_K_D
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
46406
Dieta słabo
Wielki błąd że nie jadasz mięsa i ryb
...
Napisał(a)
12 styczeń 2012 17:53
Zgłoś naruszenie
dragonix
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
61
do
tomQ
:
tak! nie jem TYLKO RYB i mięsa, z innymi rzeczami nie mam problemu ;]
Zmieniony przez - dragonix w dniu 2012-01-12 23:32:44
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Redukcja - potrzebuję rady kogoś kto się zna
1
2
Następny temat
18 lat , Pół roku cwiczeń, proszę o porady.
Polecane artykuły
Prostowanie nóg na maszynie - sposoby na skuteczność i bezpieczeństwo!
Problemy z barkami? Skup się na mięśniu czworobocznym!
Stagnacja: Jak przełamać zastój, czym zaskoczyć mięśnie?
Trening funkcjonalny czy siłownia - co lepsze?
Nasz sklep
Orzechy w czekoladzie
Legginsy/shorty
Suplementy w żelkach
Błonnik dietetyczny
odzież
Cholesterol
Mega promocja
Włosy, Skóra, Paznokcie
Suntheanine L-Theanine
Melatonina
Sodium Butyrate Forte
Mass Activator
NUTLOVE Fluffy Puffs
Podobne tematy
Dieta i trening do sprawdzenia
Dieta na mase - do sprawdzenia
Dieta na mase do sprawdzenia
Trening do sprawdzenia HELP
DIETA NA MASE DO SPRAWDZENIA
Dieta na masę do sprawdzenia
Białko
Artykuły
Ćwiczenia na szczupłe uda
Dieta mięsożercy- czym jest dieta karniwora?
Najczęściej pomijane i najskuteczniejsze ćwiczenia siłowe - cz. I
Ćwiczenia na płaski brzuch
Najlepsza dieta na płodność? Która dieta pomaga zajść w ciążę?
Problem z rozbudową łydek: Ćwiczenia na łydki
Spalacz tłuszczu dla początkujących
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...