SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Gotowy plan FBW - potrzebna zmiana

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3313

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 330 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2575
Wiesz, stosuje wszystko tak jak z planem :) oprocz wyciskopodrzutu, poniewaz mam za niskie pomieszczenie. Lecz po 3 tygodniach stosowania, zaczalem czuc lekkie braki dlatego dodalem serie :) Ale mysle ze juz jechanie zaraz 7 tydzien tym planem czas cos zmienic.

"Only the hardest will survive"

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 11401 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 44900
not4you nie wiem po co sie tu jeszcze udzielasz. ja juz dawno stwierdzilem ze nie ma sensu wiecej sie produkowac. podałem wczesniej dobry sprawdzony plan, duzo sie do niego pisze, każdy tłumaczy, a do niego dalej nic nie dociera i brnie swoja gadke. dla mnie po prostu szkoda czasu na tego typu gadanie i podejscie. na forum sa ludzie ktorzy tez potrzebuja pomocy i rozumieja co sie do nich mowi
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

rozlozenie treningu na mase

Następny temat

FBW -zmiany kosmetyczne.

electro
Polecane artykuły