Siła w graplingu

Zapaśnicy klasyczni przynajmniej w PTC Pabianice i w Budowlanych Łódź mają właśnie taki cykl przygotowań. Czyli siłownia w okresie przedstartowym, a później na siłownie wchodzą jak mają kontuzję, albo na macie nie mogą ćwiczyc z innych względów np. brak sparing partnera.

Judocy też ćwiczą tak, jak Samuray napisał. Siłownia w okresie przygotowawczym, później nie ma na to czasu, więc siłą rzeczy siła spada.

No właśnie. Widzę , że fachowcy na tym forum też są, a nie tylko myśliciele. P.S. W Stali Rzeszów za najlepszych jej czasów zapasy w stylu wolnym też tak ćwiczono.