Anonim
tak, ale przedramie to mięsień, tak samo jak brzuch. Wiele osób zapomina też o łydkach bo przecież też się używa.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
dideek
Ekspert
Szacuny
345
Napisanych postów
9131
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111381
Przy redukcji koniecznie katować ? Czy dopiero przy robieniu masy?
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
jak wolisz 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
345
Napisanych postów
9131
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111381
To żeś mi powiedział XDD
Jakaś jaśniejsza odpowiedź? Za,i przeciw? Dlaczego?
Jakaś jaśniejsza odpowiedź? Za,i przeciw? Dlaczego?
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jeden kij. Na redukcji i tak mięśni nie zbudujesz więc możesz dać odpocząć.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
345
Napisanych postów
9131
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111381
Właśnie dlatego sie dopytywałem :D
Ok,dzięki !
Ok,dzięki !
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
345
Napisanych postów
9131
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111381
Pytanko:
Takie posiłki mogą być?
Przedtreningowy: ryż + mięcho
TRENING
Potreningowy: ryż + mięcho
Wieczorny: twaróg
Takie posiłki mogą być?
Przedtreningowy: ryż + mięcho
TRENING
Potreningowy: ryż + mięcho
Wieczorny: twaróg
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
pawelk98
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
349
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4621
Do tego wieczornego twarogu oliwa z oliwek według mnie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
345
Napisanych postów
9131
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111381
Pawelk98,wiem ze sie powinno dorzucac,ale nie stac mnie na oliwę :P A poza tym jest ochydna
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
nowy_K_D
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
46406
W biedronce jest tania a jak nie to orzech olej lniany kombinuj bo tłuszcze są tak samo ważne jak reszta
Poprzedni temat
trening hiit oceńcie czy dobry
Następny temat
Dobre połączenie supli ?
