Co na pobudzenie przed siłownią ?

j/w.

Ja piłem kawe 2 razy w życiu :D , nie biore zadnych sztucznych ani naturalnych wspomagaczy a na treningu daje z siebie wszystko . Wystarczy sie odpowiednio nastawic psychicznie

Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2012-01-08 15:29:25

owszem pompuje. ale skoro pompuje to zwieksza przeplyw krwi ,a jesli cwiczysz i kazda seria owocuje pompą to nie bedziesz mial ochoty zasnac czy isc do domu więc nie mozna powiedziec ze nie pobudza. a najlepiej proponuje odpuscic 3 dni wyspac sie porządnie i nakrecić na kolejny dobry trening i nie bedzie do tego potrzebny żaden pobudzacz

guarana lepsza od kawy

zalezy od dnia, nie zawsze jest optymizm i power do dzialania..jak 'mi sie nie chce' to ok. 30 minut przed treningiem popijam kofeine w kapsulkach..po rozgrzewce zaczyna dzialac i jade na maksa :)