co po kolejnym cyklu ?

Witam ! jestem w połowie cyklu już ktoregoś tam z kolei ( PP + jabłko).
Aktualnie jest dobrze i widac postep po dłuższym zastoju.
jak skończe cykl planuje dalej ciężko ciągnąc trening. Aktualnie shotgun.
Kolejnym celem będzie ubicie.
w co będzie warto zainwestować ( oprócz rzecz jasna dopracowanej diety + bcaa.

Warto się bawić w daa ?

jeśli 89 to Twój rocznik to daruj sobie daa

zrób przerwe po tym cyklu od kreatyny a nastepnie mozesz pojechać np na saw + mono

lub poszukać innego zestawu
https://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html 

tak. To moj rocznik.
Coś bym dorzucił do ciężkiego treningu. Bo zastanawiam się też nad dorzuceniem spalacza np.scorcha + aero.

Zmieniony przez - stozek89 w dniu 2012-01-02 20:28:14

jak teraz celem jest redukcja to śmiało mozna tak zrobić
dorzuc do tego jeszcze bcaa

redukcja będzie wprowadzona w życie od początku marca. Chodzi tutaj o jeden miesiąc taki pomiędzy masówką a redukcją.
Takie coś na utrzymanie i poprawę gęstości mięśnia.
czy polecieć na samym bcaa około tre + aero.
Trzymać michę będe tylko coś dorzucać ?

jak bym nic nie dorzucał
odpocznij od pomperów przez ten miesiac