^^
...
Napisał(a)
Witam :) Chciałbym uzupełnić braki w diecie suplementami ;) Z braku czasu nie przestrzegam diety ;) Mój zamiar to masowanie prze 2 miesiące a potem rzeźba :). Trenuje FBW 3x w tyg., biegam w dni wolne i do tego trening brzucha codziennie według planu A6W . Co radzicie, jakie suplementy :) Chciałbym kupić jakieś biało/Garnier + może jakieś aminokwasy :) W wakacje brałem kreatynę+białko . Wszystko chcę zamówić ze sklepu SFD :D
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
a to zdjęcie w jakim celu
a6w j/w nie ćwicz zrób https://www.sfd.pl/Brzuch_w_8_minut__trening_ABS-t824041.html
do uzupełnienia możesz kupić polecam activlab ale czy nie możesz dać więcej jedzenia ??
a6w j/w nie ćwicz zrób https://www.sfd.pl/Brzuch_w_8_minut__trening_ABS-t824041.html
do uzupełnienia możesz kupić polecam activlab ale czy nie możesz dać więcej jedzenia ??
...
Napisał(a)
brzuch zawsze ćwicz bo to mięsień jak każdy, ale nie będzie on tak widoczny jeśli robisz tak popularną 'masę'.
...
Napisał(a)
Z tego zestawu wezmę witaminki,węgle i Garnier . Zamiast tej odżywki dorzucę jakiś nabiał gdzieś w diecie ^^
Brał ktoś ActivLab - Mass Up ? Jak go oceniacie ? Może wsiąść o większej zwartości białka ?
Brał ktoś ActivLab - Mass Up ? Jak go oceniacie ? Może wsiąść o większej zwartości białka ?
^^
...
Napisał(a)
na tym etapie bialeczko ok.
reszte kasy przeznacz na jedzenie.
reszte kasy przeznacz na jedzenie.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
dokladnie
skup sie na odzywianiu nie musisz miec jakiejs specjalnie ulozonej diety
10 wskazowek bedzie pomocne
mialem podobnego Lumixa
skup sie na odzywianiu nie musisz miec jakiejs specjalnie ulozonej diety
10 wskazowek bedzie pomocne
mialem podobnego Lumixa
Polecane artykuły