Laska

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Lasak

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie Ale faza ^^

Zainteresowania b.d.

Dieta Jakaś jest ^^ na okolo 4000 Kcl

Uprawiane sporty Piłka nożna

Ostatnia aktywność 04.03.2012 (18:51)

Data rejestracji 02.01.2012 (14:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie co klaty :d mam znacząca różnicę między prawą a lewą piersią . ćwiczę od 1,5 miesiąca. czy to normalne ? jak mogę je wyrównać ? http://w689.wrzuta.pl/obraz/98oxbrhif4u/p1050199	9	2012-03-02 17:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pare pytan ;] siema :) moim celem jest masa :d jak na razie w 1,5 miesiąca 5 kg :) powiększyłem udo o 2 cm i klatkę o 1 cm, ręka napięta prawa ma 31cm lewa 30 ale luźna 28cm prawa a 26,5cm lewa . mam pytanie jak mogę zrównać ręce ? :d czemu po miesiącu treningu	5	2012-01-15 22:59
Targowisko	Kupię ławeczkę + stojak + gryf + obciążenia Śląsk siema. jestem zainteresowany kupnem rzeczy wyżej wymienionych w temacie :) głównie zależy mi na ławeczce. ma ktoś do sprzedania z okolic zawiercia,pilicy ? do 50 km od pilicy :)	6	2012-01-04 20:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sumpelmentacja :) witam :) chciałbym uzupełnić braki w diecie suplementami ;) z braku czasu nie przestrzegam diety ;) mój zamiar to masowanie prze 2 miesiące a potem rzeźba :). trenuje fbw 3x w tyg., biegam w dni wolne i do tego trening brzucha codziennie według	12	2012-01-02 15:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie co klaty :d	2012-03-03 10:53
Targowisko	Sprzedam Nokie E51	2012-01-15 10:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 Lat Poczatkujacy	2012-01-10 15:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sumpelmentacja :)	2012-01-02 18:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sumpelmentacja :)	2012-01-02 17:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny.	2012-01-02 17:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sumpelmentacja :)	2012-01-02 15:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sumpelmentacja :)	2012-01-02 15:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sumpelmentacja :)	2012-01-02 15:12