Bill star 5x5 przy treningach bjj

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 3223

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

to rób na zmianę płaska/skos dodatni

jakbyś chciał coś dorzucić na łapy to polecam tą rzeźnicką mieszankę wedlowską http://chadwaterbury.com/build-big-triceps-fast-2/

...

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 5637 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43870

co do poreczy to jesli nie cwiczysz w domu to zestaw dwa krzesła oparciami do siebie - ja tak robiłem

Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły