Bill star 5x5 przy treningach bjj

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 3555

...

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

to rób na zmianę płaska/skos dodatni

jakbyś chciał coś dorzucić na łapy to polecam tą rzeźnicką mieszankę wedlowską http://chadwaterbury.com/build-big-triceps-fast-2/

...

Ekspert

Szacuny 191 Napisanych postów 5637 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 43870

co do poreczy to jesli nie cwiczysz w domu to zestaw dwa krzesła oparciami do siebie - ja tak robiłem

Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły