croNese / masa, masa i masa!

ogólnie małe porównanie jak zmieniłem się od lipca

więcej fotek i relacji dam za jakiś czas



a tu porównanie



Zmieniony przez - croNese w dniu 2011-12-18 11:46:07

raczej nie będę już dodawał tutaj wpisów, chciałbym podziękować wszystkim, którzy mi tutaj pomogli, szczególnie Adzikowi, Twój plan czynił cuda ;)

za pół roku pochwale się efektami w dziale Galeria zdjęć, a tutaj małe foto z przodu na podsumowanie pół rocznej pracy (69kg -> 80kg)





mnostwo przeczytanych artykułów na sfd pomogło mi, poznałem swoje ciało, zobaczyłem na co najlepiej reaguje, mogę teraz z łatwością dobierać ilość serii czy potwórzeń jak najbardziej optymalną dla mnie! :D

pozdrawiam! ;)

Zmieniony przez - croNese w dniu 2012-01-12 22:29:01