Arni2204
Witam wszystkich mam taki problem .jestem w trakcie ukladania diety niue dawno wrocilem na silownie po 1,5 rocznej przerwie (staż 2lata bez przerw)lecz tkwi problem w tym ze chodze do pracy raz na 10 raz na 15 i nie wiem jak to zrobic mam do wybrania regularny sen lub regularna dieta.Możecie mi pomoc jak to wszystko posklejac?Dziekuje z góry:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
850
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Crazy_Thug
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
11401
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
44900
posilki nie musza byc regularne. wazne zeby bilans dzienny sie zgadzal. jedz tak jak Tobie pasuje. ostatni posilek tylko moze wymagac dyskusji, w innych nie widze problemu
...
kk3
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1485
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17897
Regularny sen 
.
Pory posiłków nie muszą być stałe, jak dasz radę to staraj się przynajmniej trzymać odstępy 2-3h między nimi.
. Pory posiłków nie muszą być stałe, jak dasz radę to staraj się przynajmniej trzymać odstępy 2-3h między nimi.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
czy warto wykupic abonament w plany.sfd.pl
Następny temat
Dieta na mase do oceny debiut
