pewnie w środę wrzuca bo jutro robię łapy
...
200kg w martwym ciągu nie wydaje mi się jakimś szczególnym wynikiem. można powiedzieć że martwy ciąg to moja pięta achillesowa
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!