rufus94
wiem moze jak zaczne rzezbe zastanowie sie nad dieta narazie do konca roku nic nie biore i od stycznia zaczynam cykl
Trenuj do końca do upadłego bo życie to walka by dążyć do czegoś! :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
520
...
Napisał(a)
Deo17
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
692
Wiek
171 dni
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
20616
nie rozumiem Ciebie ;], jakei cwiczenia robisz na plecy?
I jeśli nie jesteś tym, kim chcesz być, nie szukaj winy w innych. Tak robią tchórze.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
520
podciaganie na drazku za kar 4x po 12 , wioslowanie sztanga w opadzie 4x 10 , sciaganie linki dolnego wyciagu do brzucha 4x 12
Trenuj do końca do upadłego bo życie to walka by dążyć do czegoś! :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
692
Wiek
171 dni
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
20616
prostownikow nie robisz?
I jeśli nie jesteś tym, kim chcesz być, nie szukaj winy w innych. Tak robią tchórze.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
520
nie
Trenuj do końca do upadłego bo życie to walka by dążyć do czegoś! :)
...
Napisał(a)
Przemmo358
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
521
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9718
Deo17 nie wiesz ze MC i przysiady wyszły z mody... ehhhh nie jesteś na topie :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
692
Wiek
171 dni
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
20616
no to dziwne ze nei robisz bo to jest podstawa
I jeśli nie jesteś tym, kim chcesz być, nie szukaj winy w innych. Tak robią tchórze.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
520
kazdy robi to co czuje :)
Trenuj do końca do upadłego bo życie to walka by dążyć do czegoś! :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
521
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9718
Ja po wczorajszych przysiadach prawie zwróciłem to co miałem w brzuchy :D Niektórzy poprostu nie lubią się styrać na siłowni.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
520
przsiady robie z trenerem chociaz mi sie nie chce
Trenuj do końca do upadłego bo życie to walka by dążyć do czegoś! :)
Poprzedni temat
Macieeek
Następny temat
Władek-przyszłość w moich rękach 4,9,14,15,MPJ(17-21,25,27)
