kickboxing w sanoku?????

Hej ludzie witam ponownie
Mam pytanie o ludzi z sanoka najlepiej czy jest tu jeszcze jakaś sekcja kicka bo wiem ze kiedys była a jak niema to szukam kogos z kim mógł bym trenowac bo samemu to głupio.No i tak przy okajzi co macie dobrego na zwiększenie ogulnej szybkosci i rąk i uderzeń i nóg i wogle poprostu ogół z góry thx

jeśli boli to dobrze!!! Znaczy ze żyjesz

"No i tak przy okajzi co macie dobrego na zwiększenie ogulnej szybkosci i rąk i uderzeń i nóg i wogle poprostu ogół z góry thx"
co mamy? chodzi ci o rodzaj ćwiczeń?

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT KLUB SFD FIGHT KLUB SFD FIGHT KLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />



Ułan

opanój technike a sam będziesz wiedział co jest potrzebne do tego żebyś miał szybsze ciosy...

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT KLUB SFD FIGHT KLUB SFD FIGHT KLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />



Ułan

No co macie czyli nieiwem moze jakieś mmetody bo ta z ekspanderem juz była przezemnie wykorzystana to znaczy ekspander do ściany przydymany a ja rozciągam sprężyny uderzając tak ze teraz załoze 6 sprężyn i moge sobie machać może i mógł bym wiecej no ale niestety niemam aż tyle
No nieiwem może macie cos jeszcze??jakieś sposobiki a codo techniki to technika codziennie dokłądnie do szkolenia

jeśli boli to dobrze!!! Znaczy ze żyjesz

jeżeli masz technike wyprowadzania ciosów opanowaną to teraz pozostało ci szlifowanie ciosów, możesz wykonywać uderzenia na gruszce niezaciężkiej, lub refleksówce.a skoro piszesz że pracujesz nad techniką to powinieneś wiedzieć od czego zależy szybkość twoich ciosów, a recepty na cudowne ćwiczenia nikt ci nie da bo takowej nie ma,
na szybkość ciosów składa się wiele czynników, ale zeby je wykształcić mósisz poprostu solidnie i mądrze trenować.A efekty przyjdą z czasem...

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT KLUB SFD FIGHT KLUB SFD FIGHT KLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />



Ułan



Zmieniony przez - uan w dniu 2003-06-20 13:46:00

Zmieniony przez - uan w dniu 2003-06-20 13:47:30

Wielkie thx masz soga za to

jeśli boli to dobrze!!! Znaczy ze żyjesz

Jest sekcja boksu tajskiego i mma chyba.. to jest w setce (70pln/miesiąc)