no tak masz racje, troche art przeczytałem wiec wiem o co chodzi. Dzięki wielkie za pomoc. mam nadzieje ze sog wejdzie. Pozdrawiam
...
POZDRAWIAM i życzę powodzenia czytaj i jeszcze raz czytaj wiedza to klucz do wielu drzwi sukcesu w tym sporcie 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!