Gainer bez ćwiczeń

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36

Panowie, sprawa wygląda tak, że chciałbym nabrać trochę masy. Nie zajmuje się kulturystyką, mowa tylko o samym przymasowaniu. Stąd moje pytanie, czy to ma sens? Będą jakieś skutki po takim gainerze?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

nervus

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 481 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 54037

Otoz to a jak wchodze na forum prawnicze po rady to wczesniej je czytam i dowiaduje sie co i jak. I nie mialbym pretensji jakbym byl jechany za to pytanie typu jaki bedzie np wynik mojej rozprawy i co sedzia powie.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Możesz ale raczej nie licz na to że będą to mięśnie .

...

Mahler

Specjalista

Szacuny 70 Napisanych postów 877 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 104887

Ale przymasuje

Teraz... teraz wasze wargi praktycznie się już stykają...
A potem po prostu jej mówisz, jak bardzo jej nienawidzisz.

...

michal09

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 42195

Nie lepiej zaczac jesc?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Po takim gainerze przymasujesz ale raczej w obwodzie brzucha jeżeli nie zamierzasz trenować... Najlepiej jak poprzednik pisał zacząć konkretnie jeść "a nie jakieś kanapeczki" ;) Pozdrawiam

...

Aposive

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36

Chodzi o zwiększenie wagi. Obecnie ważę marne 66kg i przydało by się więcej masy. Jeśli faktycznie gainer mógłby pomóc to podajcie propozycje dobrych gainerów i ile mniej więcej mógłbym przez to przytyć.

...

Aposive

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36

A jeśli chodzi o jedzenie to od dłuższego czasu staram się jakoś przytyć i dużo jeść, ale nigdy nie udało mi się przekroczyć 70kg. Jak na mój wiek (19) to bardzo mało...

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

Bezsensu.

Zacznij porządnie jeść to i przybierzesz na wadze.

Poczytaj czym jest gainer.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

darioman7

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 2330 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 41688

Ale gruby chcesz byc?? bez sensu. Kup gainerka jak chcesz, zjadaj w ciągu dnia 5 posiłków, 2 razy zapijaj gainera, i zacznij cwiczyc. I zmężniejesz

Zapisz się na siłke albo jakiś plan domatora chociaż zacznij

chodzi o to zeby byc ogromnym jak zwierz!chudzi moga isc na ryby!
wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty!

Chcesz wyglądać jak kurczak- jedz kurczaka
Chcesz wyglądać jak byk- jedz wołowine
Chcesz wyglądać jak koń- jedz wołowinę z tesco

...

Aposive

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36

panowie, nie ma szans. Nie mam na to czasu, niestety. Czy chce być gruby? Hmmm... chcę być normalny :P Tyram na budowie, więc mam wystarczająco wysiłku fizycznego.
Przejdźmy do rzeczy, ile taki gainer pozwoliłby mi przytyć?

...

darioman7

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 2330 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 41688

Na to pytanie nikt ci nie odpowie. Bo nikt nie jest jasnowidzem. Coś tam pewnie przytyjesz. A jak u ciebie z dietą?