kniaziox
Witam, jestem Maciek mam 17 lat i od 3 miesięcy ćwiczę karate tradycyjne. Chciałbym prosić o wskazówki co do poprawienia szybkości i siły oraz jakichś przydatnych tricków. Mam 176 cm wzrostu i ważę 59 kg (szału nie ma). Jeśli jest ktoś kto się na tym zna i ma czas pomóc to proszę.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
380
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
358
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2934
Nie lepiej zwrócić się z tym do trenera?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
380
Chciałbym poznać opinie zawodowców. Jakieś urozmaicenia nie tylko to co mam na treningu.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
53 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
705
Cześć kniaziox! W karate, które mam nadzieję nadal trenujesz, akurat najważniejsza jest technika.. na razie trenuj cierpliwie, a wszystko inne przyjdzie z czasem.. powodzenia
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
134
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2121
Dokładnie. Twój trener to nie zawodowiec ? Wyciągniesz od niego cenniejsze informacje, niż z forum.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
