SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

czy dodać węgle

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dodać , węgle

Ilość wyświetleń tematu: 881

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 132 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 414

mam pytanie , jestem na redukcji i się zastanawiam bo po trenigu siłowym odrazu biore Bcaa a ok 40 minut potem białko PVL - ok 17 i potem o 18 30

\200 g chudego twarodu , czy powinienem dodać jakies węgle jeszcze w którymś miejscu po trenigu ???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

To co podałeś to nie węgle. Po treningu ww podstawa

...

Specjalista

Szacuny 61 Napisanych postów 11401 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 44900

jw to raz, dwa po co zakladasz 2 tematy?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 132 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 414

Ja się pytam węgle w jakiej postaci odrazu po treningu , podkreslam że jestem na redukcji !!

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

najlepiej węglowdany złożone

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

w nie za dużej ilości

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Węgla po treningu

1

Następny temat

kiedy zjeść

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły