17 lat - cel masa

Dobieraj taki ciężar aby obie ręce dawały radę

Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-11-20 22:03:51

dzięki bardzo za pomoc :):)

rob tym samym jak roznica nie jest duza z czasem sie wyrowna

no w ostatniej serii dopiero się robi tak ciężko ale wolałem się spytać żeby nie zrobić czegoś głupiego

nie martw sie
duzo osob tak ma , podobnie zreszta jak roznice w wielkosci lap rzedy 0,5-1 cm

osobiscie nigdy nie robilem, by (w moim przypadku) prawiej dawac wiekszy ciezar niz lewej, cwiczylem takim jakim dawala rade slabsza reka, to pozwolilo na nie poglebianie sie dysproporcji, problem znika w przypadku sztangi

pierwszy kilogram poszedł w górę :)

Powodzenia