gainer ektomorfik - zamiast 1 posilku

Nie o ot chodzi. Pytam zeby wiedziec i pozniej nie zadawac glupich pytan :)

Jedyne co mnie martwi to to ze muscle ascylum zawiera kreatyne. Bede mogl go przyjmowac i sie tym nie martwic? (nigdy nie bralem kreatyny)

jak chcesz cos bez kreatyny tp jak wspomnial faftaq bierz xxl lub vitalmaxa 2
szkoda, ze nie wiadomo ile tej kreatyny tam jest. wiec trudno powiedziec.

W trecu xxl w sklepie sfd pisze ma 59g malto na 100g. Nie wiem, nie znam sie dlatego sie pytam . Moge brac tego z kretta bo tam pewnie tylko sladowe ilosci sa, ale nigdy jej nie brallem dlatego pytam co wy sadzicie.

trudno powiedziec czy sladowe, bo czesto producent dodajac mono podbija bilans bialka za jego pomoca, bo mono liczone suma sumarum jest jako bialko. jak moze byc kreatyna, to sprobuj

Mass XXL godny polecenia, albo Mass Activator z SFD. Pewniaki.

Trec i activator, oba maja sporo malto tak jak patrzylem (chyba ze sie myle)

Jeśli masz wątpliwości wybierz posiłek.

mialem activatora i jak go pilem, to 1 nie czulem sie syty, 2 szybko bylem glodny.

Nie dam rady z tym posilkiem, naprawde. : /

Ostatnie pytanie, czy takie sladowe ilsoci sa w ogole skutcznie/jest sens sie w to pakowac?

(tam jest 14g wszystkich innych substancji:

11

- Monohydrat kreatyny
- Olej słonecznikowy
- Średniołańcuchowe triglicerydy MCT
- Proszek z siemienia lanianego
- Tauryna
- L-alanina
- Proszek z ogórecznika
- D-Pinitol
GlucoDrive (Insulin Optimizing Matrix)
- Monohydrat dekstrozy
- Dwuhydrat trehalozy
- AnaBlast
- Chlorowodorek L-lizyny
- L-Leucyna
- L-Izoleucyna
- L-Walina
- Ekstrakt z liści szpinaku
- Ekstrakt z liści eukomii wiązowatej
- Piroglutaminian L-Leucyny
MyoSize
- L-glicyna
- L-Glutamina
- Beta-alanina
- L-histydyna
- L-acetylo L-cysteina
- L-arginina
- Kwas ketoizokapronowy L-argininy
- L-fenyloalanina
- L-treoina

na 265g

wiec tej kreatyny jest naprawde malo)



edit dobra to bylo przedostatnie pytanie, to ejst ostatnie
skad wiadomo jakie rodzaje wegli zawiera Muscle Asylum Mass Impact i ile jest tam na przyklad skrobii kukurydzianej - wazy maize?

btw ekto powiinwnen wywolywac skoki insulinowe czy nie? ekto jest insulinoodporny? bo mi sie juz wszystko miesza....

Zmieniony przez - myszozor w dniu 2011-11-15 19:15:10

bo rownie dobrze moge wziasc https://sklep.sfd.pl/Dymatize_Flud_100_Waxy_Maize-opis25516.html 
+
bialko i bedzie gites
dobrze rozumuje?

Zmieniony przez - myszozor w dniu 2011-11-15 19:50:45

z monster suplements.com

Ingredients: Muscle Asylum Project Mass Impact 2270g
Maltodextrin, Protein Blend (Featuring Rapid Wave Pulse Technology) (Whey Protein Concentrate, [Providing Di, Tri-, Oligo-, And Polypeptides], Whey Peptides), Cocoa Powder, Natural And Artificial Flavours, Carboxymethylcellulose Gum, Guar Gum, Aspartame, Salt, Soy Lecithin, Acesulfame Potassium, Calcium Caseinate, Mono- And Diglycerides, Dipotassium Phosphate, Sodium Silicoaluminate

Nie widze zednych innych zrodel wegli tutaj...


A co sadzicie o Olimp gainerator - sz tego co czytam to dobre wegle sa tam.

Zmieniony przez - myszozor w dniu 2011-11-15 22:20:44

gainerator tez sie nada. wiekszej filozofii w przypadku gainerow nie ma, kazdy sklada sie z malto, cukrow i czasem ze skrobii woskowej