SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Pomoc w utracie wagi

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: pomoc , utracie , wagi

Ilość wyświetleń tematu: 2927

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47910

delete
przy lagowało mi i głupot narobiłem wybaczcie

Zmieniony przez - peepeek w dniu 2011-11-14 14:54:38

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Proponuję stopniowo wprowadzać sobie odpowiednią dietę.
Najpierw od 10 wskazówek żywieniowych bym zaczął
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Potem już jakieś konkrety

https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

Ciekawostki
http://potreningu.pl/diety/artykuly/60/najnowsze-doniesienia-na-temat-w-diety-nisko-weglowodanowej
http://potreningu.pl/diety/artykuly/126/prosty-i-skuteczny-sposob-na-utrate-wagi

Pozdrawiam

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Poprawna rozgrzewka - zestaw ćwiczeń!

1
2

Następny temat

Chcę Przytyć

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły